Workshop: De geluksdriehoek
Een gelukkig leven: dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies? Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.
Met de geluksdriehoek willen we informeren en inspireren. We willen mensen bewuster maken over geluk. En over hoe ze zich gelukkig en goed in hun vel kunnen voelen. We willen hen de weg wijzen over wat ze kunnen doen om zelf aan hun geluksgevoel te werken.
De geluksdriehoek is gebaseerd op uitgebreide literatuurstudie en overleg met experts en heeft twee uitgangspunten:
- Je ‘gelukkig voelen’ is iets wat je voor een stuk zelf kunt beïnvloeden.
- Je hoeft niet altijd het perfecte geluk na te streven.
In deze workshop kom je alles te weten over de bouwblokken van ons geluk en de oranje bol die dat geluk soms uit balans brengt. Naast uitleg over de geluksdriehoek is er ook ruimte voor interactie en oefeningen.
